بریس گردن، که به نام ارتز یقه گردن (Cervical Collar) معروف است، یک وسیله پزشکی است که برای حمایت از قسمت گردن و ستون فقرات سرویکال (درد در گردن) استفاده میشود. این وسیله مانند یک شال گردن محکم به دور گردن قرار میگیرد و باعث محدود کردن حرکات آن میشود. در ادامه به معرفی بیشتر این ارتز میپردازیم.
دلایل استفاده از ارتز گردن
- محفاظت و ثابتنگهداشتن گردن:
عضلات، تاندونها و استخوانهای گردن در پروسهی محافظت از سر نقش مهمی ایفا میکنند. با استفاده از ارتز گردن، شما میتوانید اطمینان یابید که این عناصر به خوبی ثابت نگه داشته میشوند، که این شرایط باعث جلوگیری از حرکات ناخواسته و خطرات زیاد مرتبط با گردن میشود.
- کاهش فشار و وزن بر گردن:
وزن سر انسان حدود ۱۰ پوند یا ۴.۵ کیلوگرم بوده و گردن به تنهایی با این وزن ممکن است به شدت تحت فشار قرار گیرد. ارتز گردن با کمک به توزیع بهتر وزن سر، از فشارهای زیاد بر گردن جلوگیری میکند و در نهایت میتواند به بهبود دردها و مشکلات گردن کمک کند.
- کاهش احتمال صدمات مجدد:
افرادی که قبلاً مصدوم شدهاند یا از مشکلات زیادی رنج میبرند، از ارتز گردن به عنوان یک ابزار محافظتی برای کاهش احتمال صدمات مجدد استفاده میکنند.
- کمک به تثبیت کشیدگیها:
استفاده از این بریس میتواند به تثبیت کشیدگیها و آسیبهای عضلانی در ناحیهی گردن کمک کرده و فرآیند بهبودی را سریعتر نماید.
- پس از جراحی گردن:
در برخی موارد پس از جراحیهای گردن یا دیسکهای ستون فقرات (سرویکال)، بریس گردن به عنوان یک ابزار برای تثبیت این ناحیه و سریعتر کردن فرآیند بهبودی مورد استفاده قرار میگیرد.
نکاتی درمورد استفاده از بریسهای گردن که لازم است بدانید!
خوب است بدانید که به دلیل اهمیت زیادی که گردن دارد، برای استفاده از این بریسها دانستن یک سری نکات اولیه بسیار حائز اهمیت میباشد.
- رعایت محدودیت حرکت:
اولین نکتهای که در مورد این بریسها باید بدانید این است که این وسایل کمکی، دامنه حرکتی گردن را محدود میکنند. از این رو در هنگام راه رفتن و یا انجام هرگونه فعالیت دیگر، به دلیل محدودیت دیدی که برایتان به وجود آمده، بسیار مهم است که با احتیاط و کمک دیگران کارها را انجام دهید.
- پیشگیری از کشش شدید:
دومین نکته این است که معمولا بستن بریس گردن سبب جلوگیری از کشش شدید و پیچ خوردگیهای ستون فقرات میشود. به همین دلیل در هنگام استفاده از ارتز گردن، نباید حرکات ناگهانی و شدیدی انجام بدهید و باید به نرمی و با احتیاط حرکت کنید.
- توجه به تغییرات وضعیت:
با توجه به اینکه بریس گردن را در تمام شبانه روز پوشیدهاید، هنگام تغییر وضعیت از حالت خواببیده به حالت نشسته و یا ایستاده، نباید به گردن خود فشار بیاورید و برای بلند شدن حرکتی به آن بدهید، بلکه باید از عضلات دست و پا کمک بگیرید.این اقدام باعث میشود به گردن و ستون فقرات شما فشاری وارد نشود.
- پیروی از توصیههای پزشک:
در صورتی که به ورزش علاقهمند هستید، حتماً توصیهها و راهنماییهای پزشک خود را رعایت کنید. چرا که نوع ورزشی که انجام میدهید نباید فشاری به گردن وارد کند به همین دلیل مشورت با پزشک و دکتر متخصص ارتوپد بسیار مهم است.
- مراقبت از امور روزمره:
در هنگامی که از بریس گردن استفاده میکنید، برای انجام امور روزمره مانند حمام کردن، باید با دقت و با رعایت توصیههای پزشک عمل کنید.
با توجه به مواردی که ذکر کردیم، قطع به یقین از اهمیت مشورت با پزشک مطلع شدهاید. در واقع به علت اهمیتی که گردن و ستون فقرات دارند، برای جلوگیری از وارد شدن هرگونه فشار، برای انجام درست حرکات، باید با دکتر متخصص مشورت کنید و توصیههای او را به دقت اجرا نمایید تا هیچگونه فشاری به گردن وارد نشود.
