با سلام. به یکی دیگر از مقالات کلینیک معروف خوش آمدید. ما در این مقاله قصد داریم تا درمورد انواع کمربند طبی و کاربردهای آن صحبت نماییم.
همانطور که میدانید کمردرد یکی از مشکلاتی است که در دنیای مدرن و سبک زندگی ماشینی بسیار دامنگیر افراد میشود. از این رو بسیاری از افراد به صورت شدید یا خفیف دچار کمردرد میشوند. این درد بر اساس عوامل مختلفی از جمله فعالیتهای روزمره، نحوه نشستن، یا مشکلات ستون فقرات بوجود میآید.
افرادی که به طور مداوم در وضعیت نامطلوبی نشسته یا بارهایی را با وزن زیاد بلند کردهاند، احتمال ابتلا به کمردرد را دارند.
حال برای اصلاح این وضعیت که منجر به درد در ناحیه کمر و ستون فقرات میشود، کمربندهای طبی و همچنین بریسهای اسکولیوز یکی از راهحلهای اساسی هستند که با کاهش فشار و اصلاح حرکتهای فرد باعث کاهش درد خواهند شد.
کمربند طبی در واقع یک نوع بریس و ارتز برای پشتیبانی است که به عنوان یک وسیله اصلاحی استفاده میشود تا به افراد با مشکلات در ناحیه کمر و ستون فقرات کمک نماید تا وضعیت بدنیشان اصلاح شود. البته توجه داشته باشید که استفاده از این محصول باید با تجویز دکتر صورت بگیرد چرا که استفاده از آن برای همهی افراد در هر شرایطی توصیه نمیشود.
انواع کمربند طبی
این کمربندها از نظر میزان انعطاف پذیری به سه دستهی سخت، نرم و نیمه سخت تقسیم میشوند؛ که البته هرکدام کاربردهای به خصوص خود را دارند.
- کمربند سخت:
– مصرف: برای موارد خاص مانند شکستگی، سُرخوردگی بین مهرهها یا بعد از جراحی کمر.
– ویژگیها: دارای سختی و استحکام بیشتری است که به بیمار اجازهی حرکت بیش از حد نداده و از کمر حفاظت میکند.
- کمربند نیمهسخت:
– مصرف: در کاهش دردهای معمولی، درمان مشکلات اسکلتی و عضلانی.
– ویژگیها: این نوع کمربند دارای انعطاف مناسبی بوده و به بیمار اجازه حرکت نسبتاً آزاد را میدهد.
- کمربند نرم:
– مصرف: برای کاهش دردهای خفیف و پشتیبانی از مهرههای کمر.
– ویژگیها: این نوع کمربند برای بیمارانی که به حمایت کمتری نیاز دارند، مناسب است.
چرا باید از کمربند طبی استفاده کرد؟
استفاده از کمربندهای طبی میتواند برای اهداف مختلف به کار رود. در ادامه تعدادی از مهمترین دلایل استفاده از این وسایل کمکی را بیان میکنیم:
- حمایت و پشتیبانی از ناحیه کمر: یکی از مهمترین دلایلی که باعث میشود افراد از این بریسها استفاده کنند، حمایت و پشتیبانی از ناحیه کمر و اسپینال (ناحیه اسپینال) است. این کمربندها میتوانند به کاهش فشارهای زیاد روی ناحیه کمر و کمک به حفظ استقامت و سلامت این بخش کمک کنند. چون همانطور که میدانید کمر بخش بسیار مهم بدن بوده و کل وزن بدن را به گونهای حمل میکند. از این رو مراقبت از آن بسیار حائز اهمیت است.
- کنترل درد: درد همواره از عمده دلایلی بوده که افراد در صدد رفع آن برآمده اند. برخی از کمربندهای طبی به منظور مدیریت و کنترل درد در ناحیه کمر طراحی شدهاند. این کمربندها ممکن است با ایجاد فشار متناسب و حرارت در ناحیه مورد نظر، به کاهش درد و تسکین موقت آن کمک کنند.
- پشتیبانی در فعالیتهای ورزشی: کمربندهای طبی، به خصوص مدلهای طراحی شده برای فعالیتهای ورزشی، میتوانند به تقویت عضلات کمر و کاهش خطر آسیب به این ناحیه در حین ورزش کمک کنند.
- کمک به تصحیح ناهنجاریهای جسمی: در برخی موارد، این کمربندها به منظور تصحیح ناهنجاریهای جسمی، مانند عدم وجود استقامت کافی درعضلات، طراحی میشوند.
- تسکین مشکلات اسکلتی و مفصلی: استفاده از کمربندهای طبی ممکن است در کاهش فشارهای وارده به اسکلت و مفاصل ناحیه کمر مؤثر باشد و به تسکین مشکلات اسکلتی و مفصلی کمک کند.
هرچند که استفاده از کمربندهای طبی میتواند در برخی موارد مفید باشد، اما مهم است که استفاده از این موارد با توجه به تجویز دکتر متخصص و ارتوپد انجام بشود.
چه زمانی استفاده از کمربند طبی الزامی میباشد؟
همانطور که قبلتر اشاره کردیم، استفاده از این محصول باید تحت نظارت دکتر ارتوپد و با تجویز او انجام شود. در ادامه مواردی را ذکر میکنیم که در هرکدام از آنها استفاده از این محصول توصیه میگردد.
- احساس درد در مهرههای آخر کمر:
– این نوع بریس میتواند به کاهش فشار و درد ناشی از مشکلات در مهرههای آخر کمر و ستون فقرات کمک نماید.
- آسیب و ضربه به کمر:
– در صورت آسیب به ناحیه کمر، استفاده از بریس ممکن است به کاهش حرکات ناخواسته در ناحیهی آسیب دیده کمک کند.
- ضعف عضلانی:
– افرادی که با ضعف عضلانی در ناحیه کمر خود دست و پنجه نرم میکنند، میتوانند با استفاده از این وسیلهی اصلاحی فشار روی اندامهای خود را کاهش داده و با پشتیبانی از کمر خود احساس درد کمتری کنند
- تخریب دیسک:
– در موارد تخریب دیسک و فشار زیاد بر روی دیسکهای مهرهها، کمربند طبی با ساختار منحصر به فرد خود از درد و فشارهای ناشی از جابجایی دیسکها کمک میکند.
- اختلالات ستون فقرات مانند اسکولیوز:
– این وسیلهی اصلاحی برای افرادی که به اختلالات ستون فقرات مانند اسکولیوز مبتلا هستند میتواند وضعیت ستون فقرات آنها را تصحیح کرده و به حمایت از ناحیه کمرشان کمک کند.
- پس از جراحی ستون فقرات:
– هنگامی که به تازگی ستون فقرات خود را جراحی کردهاید، برای انجام حرکات، راه رفتن و همچنین بازگشت به حالت عادی میتوانید در مدت کوتاهی از این بریس استفاده نمایید.
در انتخاب کمربند طبی توجه به نکات زیر میتواند بسیار کمک کننده باشد.
- تشخیص مشکل با کمک پزشک: ابتدا باید نوع مشکل خود را با کمک پزشک ارتوپد و یا فیزیوتراپ تعیین کرده و پس از آن با مشورت دکتر به این نتیجه برسید که به کدام یک از کمربندهای طبی نیاز دارید. برخی از کمربندها برای مشکلات مختلفی مانند درد کمر، پشتیبانی از عضلات، یا کاهش فشار در مناطق خاص به کار میروند.
- اندازه گیری صحیح: اندازهگیری دقیق اندازه کمر و اطمینان از انتخاب اندازه مناسب بسیار اهمیت دارد. اندازه کمربند باید به گونهای باشد که نه خیلی تنگ باشد و نه خیلی گشاد.
- نوع و مشخصات کمربند: ساختار کمربند نیز مهم است. برخی از کمربندها از مواد نرم و پلاستیکی ساخته شدهاند که انعطافپذیری بالایی دارند، در حالی که برخی از آنها از جنسهای مختلفی مانند چرم یا فوم ساخته شدهاند.
- تنظیمات و قابلیت تنظیم: کمربندها با توجه به نوع و میزان پشتیبانی مورد نیاز باید تنظیم شوند.
- راحتی و استفاده طولانی مدت: کمربند باید راحت و مناسب برای استفاده طولانی مدت باشد. در نظر داشته باشید که طی فعالیتهای روزانه یا ورزش، کمربند نه تنها باید کمک به درمان باشد بلکه راحتی شما را نیز تضمین کند.
به طور کلی استفاده از کمربند طبی باید تحت نظر پزشک متخصص و با تجویز و راهنمایی او صورت گیرد. پزشک ممکن است بر اساس وضعیت فیزیکی و تشخیص دقیق، نوع مناسبی از این محصول را توصیه کند و نحوه استفاده صحیح از آن را آموزش دهد.
